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祛痘的15个好习惯,让你远离痘痘烦恼

  很多时候,大家早上一起床会发现额头或者脸颊长了几个痘痘,可能因为熬夜,或者饮食不规律等等原因。怎样才能让肌肤不长痘痘呢?这就要做好几个生活中的好习惯。下面来看坤坊祛痘加盟专家的相关先容。

  日常护肤

  1、长了痘痘不能用手挤,要让其自然脱落,这样不易留痕。

  2、每天晚上都要彻底做好清洁,选用比较温和的洗面奶,不会刺激到肌肤。卸妆要彻底,不要有残留的化妆品。

  3、长痘痘的地方不要使用护肤品,要让它尽量保持干爽,避免使用具有刺激性或油腻的护肤品。

  生活习惯

  1、每天喝8杯水。清早起床就要喝一杯水,可以清肠胃。(这一点想必大家都知道,但是很多人都没有做到)

  2、每天一便。定期排污是个好习惯,必要时可吃香蕉调理一下。

  3、做好防晒措施,阳光中的紫外线会在痘痘的伤口位置留下黑色的斑点,即使痘痘消失也仍然存在痕迹。

  4、少玩电脑、手机。晚上睡觉时,手机不可以开机放在床头,有辐射,对皮肤影响挺大。

  5、切忌熬夜。熬夜是皮肤的最大天敌,晚上最好在十一点前睡觉。

  6、做好个人卫生,头发定期洗干净,保持头发梳在耳后。如果额头上有痘痘,就不要留刘海,或者把刘海夹起来,这样可以避免头发上的灰尘和油污感染痘痘。如果痘痘长在下巴处,就不要穿有衣领的衣服,防止衣领中藏有污垢感染痘痘。

  7、床套、枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很容易感染。

  8、最后一点也是小编最想说的,每天有个好心情很重要。好的心情是治愈痘痘的良方哦~~

  饮食习惯

  1、保持正常的饮食习惯,少吃辛辣、油腻的食物。

  2、多吃点维生素含量较多的蔬菜、水果。

  3、多喝些花茶,可以美容皮肤。

  4、睡前不要吃宵夜。
 

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