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皮肤不好?最佳护肤时间在晚上

  护肤是个很重要的事情,但是很多人都说,皮肤不好,怎么护理都是没有用的,其实并不是这样,护肤只要选对了时间及护肤品,效果还是会很明显的,而最佳护肤时间是在晚上。晚上怎么护肤呢?来看专家的相关先容。

  1、深层清洁

  经过一天的奔波劳累,加之空气中有害物质的侵袭,大家的肌肤已经变得疲惫。因此,夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将益肤修护洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部,并且轻轻按摩,帮助促进肌肤循环,有效洗去肌肤杂质,恢复健康活力。

  2、有效补水

  在夜间使用强效补水的玻尿酸保湿原液等护肤产品,有助于给肌肤补充大量水分,并且持久锁水,深层滋润肌肤。皮肤得到了持久的水分沁养,经过一夜滋润便会变得光滑柔嫩。

  3、加强按摩

  辛苦了一天,肌肉压力也该好好舒缓一下了,让肌肉松弛一下,对肌肉和皮肤都是一大享受。可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位,直至护理液被皮肤吸取。

  4、注意饮食

  晚上就不要抽烟喝酒,吃辛辣刺激食物了,多吃一些清淡的食物,尤其是青菜和水果。因为水果和青菜中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且,睡前应少喝一些水,防止第二天早晨起来肌肤出现水肿的情况。
 

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